ボルダリング

先週のボルダリング後は前腕のひどい筋肉痛に見舞われていたが、週末になり回復したので、夕方あそびばに行く。誰もいない。アップ用の課題をこなしてから、６級程度の課題をこなして遊ぶ。またそのうち３級程度なら簡単にこなせるようになるのだろう。今は筋を痛めないように気をつけながら遊ぼう。
小一時間ほど遊んでから、帰宅。床屋に行き、髪を切ってもらう。夜は早々と寝たが、目が覚め眠れなくなり、苦しんだ。